Donnerstag, 22. Juli 2010
pinkdiamond, 15:16h
Toll, es gibt Leute die denken gar nit und ich bin nit in der lage mit dem denken aufzuhören..
Jemand Tipps zum entspannen? Sollte es ja mit Autegenes Training probieren, aber das ist absolut nix für mich.
Jemand Tipps zum entspannen? Sollte es ja mit Autegenes Training probieren, aber das ist absolut nix für mich.
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birne,
Freitag, 23. Juli 2010, 00:55
Schonmal mit "einfachem" Meditieren versucht? Ansonsten habe ich zum Entspannen immernoch die Maßnahme ne Runde mit dem Rad rauszufahren ... oder Spatzieren zu gehen irgendwo im Grün.
Auch ne gute Möglichkeit (und das aus dem Munde eines Mannes) ist shoppen zu gehen, aber ohne Geld in der Tasche ... einfach los in die Stadt und umher durch die Läden streifen und alles einfach mal anporbieren. ... Und ohne Geld macht man damit auch nöx falsch ^^
Auch ne gute Möglichkeit (und das aus dem Munde eines Mannes) ist shoppen zu gehen, aber ohne Geld in der Tasche ... einfach los in die Stadt und umher durch die Läden streifen und alles einfach mal anporbieren. ... Und ohne Geld macht man damit auch nöx falsch ^^
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pinkdiamond,
Freitag, 23. Juli 2010, 14:10
Hm.. ne. Immer wenn ich mich ruhig irgendwo hinsetzte und versuche mich zu entspannen, muss ich erst recht an alles mögliche denken x_x
Also Rad fahren, allgemein Sport mache ich schon ne Menge, sollte einen auch entspannen, bei mir bleibt die Entspannung immer noch aus.
Und sollte halt etwas sein, dass man jeden Tag regelmäßig machen kann.
Also Rad fahren, allgemein Sport mache ich schon ne Menge, sollte einen auch entspannen, bei mir bleibt die Entspannung immer noch aus.
Und sollte halt etwas sein, dass man jeden Tag regelmäßig machen kann.
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birne,
Samstag, 24. Juli 2010, 13:50
oftmals denkt man über die Dinge nach, da man sie noch nicht vollends "durchgedacht" hat ... Schreibst du Tagebuch? Durch das Niederschreiben der Dinge schließt man oft mit gewissen dingen ab ... so ist es jedenfalls bei mir ...
Oder aber sich einfach aktiv die Zeit nehmen um über etwas nachzudenken ... dabei hilft's oft auch Pro/Contra-Tabellen oder Mind-Maps zu erstellen (ist aber natürlich kein Muss).
Oder aber sich einfach aktiv die Zeit nehmen um über etwas nachzudenken ... dabei hilft's oft auch Pro/Contra-Tabellen oder Mind-Maps zu erstellen (ist aber natürlich kein Muss).
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pinkdiamond,
Samstag, 24. Juli 2010, 17:18
Naja ab und zu schreibe ich Tagebuch, ich dachte auch das ich die Sachen immer durchdachte hätte.
Wenn ich mich ruhig hinsetze muss ich ständig daran denken was ich noch alles machen muss x_x
Selbst wenn ich das gefühl habe ich würde entspannen ist mein Gehirn die ganze Zeit am rattern.
Wenn ich mich ruhig hinsetze muss ich ständig daran denken was ich noch alles machen muss x_x
Selbst wenn ich das gefühl habe ich würde entspannen ist mein Gehirn die ganze Zeit am rattern.
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birne,
Sonntag, 25. Juli 2010, 00:26
Dann erstell dir doch ne "ToDo-Liste", wo du alles zum bearbeiten aufschreibst ... so denkst du vllt. nicht immer daran, weil es du ja weisst, wo steht, was du noch tun must ... Ich organisier sowas gerne mit nem Mind-Map.
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